ロースイーツ

なんだかブログがお久しぶりになってしまいました...

なかなかレッスンやらプライベートやら主婦業やってると劣ってしまい..(言い訳)

今日は先日コストコで買ってきたデーツを使ってブリスボールを作りました♡

材料はオートミール/デーツ/カカオパウダー/チアシード/くるみ/ココナッツシード

これだけ！！

攪拌して丸めて、ココナッツシードつけるだけのロースイーツなんです！！

罪悪感もないし、砂糖も小麦も勿論卵も使ってないので、本当に体に優しくてほんのり甘くて好きーーー！

ぱくぱく食べしまいそうだけど、またいっぱい作ろうっと！！

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斑鳩、三郷、王寺、平群、河合町等お近くの方は是非ayayogaまでお越しくださいませ！

ヨガもマタニティヨガも可能です！

続けられる方にはもう少し安く月謝としてレッスンさせて頂きますので( ¨̮ )

奈良でヨガするなら是非aya yogaを♡