ALoHiキッズヨガ第1回目レポート
2018.12.08 11:48
2018年12月8日(土)
ALoHi発足から記念すべき初開催。
6名のキッズにご参加頂きました。
ヨガとは何かについての説明からスタート
呼吸を整え、
ウォーミングアップ、
体幹を鍛えるポーズで鍛えました。
皆カラダがとっても素直で、ついついハードなチャレンジポーズも挑戦させるも、さすがスポーツを頑張っているキッズ達、さらりとこなしちゃう辺りかなりのびしろを感じました。
またひとりひとりの癖も出始めているので、修正しつつ、是非この先も続けてもらえたらいいなと思いました。
ヨガは楽しいもの
頑張らなくても受け止めてくれる場所なんだと
自分にとって心地の良い場所だと感じてもらえてたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしています。