[PDF] TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI descargar gratis
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Ficha técnica
- TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
- RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788467072242
- Editorial: ESPASA LIBROS
- Año de edición: 2024
Descargando libros en pdf TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Overview
«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.
ePub Recomendados: Download PDF King of Pride by Ana Huang download pdf, [Kindle] O QUE SEI DO SILENCIO descargar gratis site, [Pdf/ePub/Mobi] DESCIFRANDO EL ISLAM - CARLOS PAZ descargar ebook gratis site, DOWNLOADS The Fine Art of Erections by Gruenholtz pdf, Lucky Duck by Greg Pizzoli on Iphone New Format here, PDF [Download] El primer caso de Unamuno / Unamuno's First Case by Luis García Jambrina read book, PDF [DOWNLOAD] When the Moon Hatched by Sarah A. Parker on Iphone pdf,