テルミーを上手にかける三大コツ

今月はマイ冷温器をお持ちの会員さん向きに、テルミーを上手にかける三大コツを。

「複数症状があるときは、一つに絞る」一度には治りません。一度に治そうとすると身体は疲労困憊です。優先順位を決めて。

「症状が強いほど、シンプルかつ短時間に」かければかけるほどいいと思っていたら要注意。医薬品もそうだけど、適量を過ぎれば何でも毒です。水も取りすぎればむくみます。腹一杯に食べるご飯は健康体なら耐えれますが、消化にかかる体力消費はバカになりません。テルミーも同じ!

「短い時間に多くの手技を取り入れる」冷温器の扱いに慣れてきたら、短い時間でたくさんの変化をつけてみましょう。小さい火での点擦も大いに使ってください。