瞑想とじかん
2024.05.30 10:17
素直な
カラダは
ココロの
現在地を
ダイレクトに
表現するので
まずは
カラダを
緩める
（アーサナ）
それは
呼吸に
繋がりゆくので
呼吸を
みつめる
（呼吸法）
そして
内側の
気づきを
哲学で
紐解く
（ヨガ哲学）
今年度より
クリスタルボウルの
音浴に入る間合いの
ココロと
カラダの
準備体操と
腑に落とす
道筋にも
じかんを
注いでおります
秋には
マルマ療法も
重ねてゆけるかな
無理なく
進化してゆく過程が
愛おしいな
対面レッスンは
7月に空きがございます
いつでも
瞑想とじかんを
体験できる
オンデマンドレッスンは
ムジカの村
オンラインサロンにて
お楽しみいただけます
どうぞよろしくお願いいたします
●瞑想とじかん
・7/2(火)AM 残席3