聴く

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手を合わせ 

静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます 

聴く 

聴くということは 

知るということ

 思いをひきだし

 知るにつなげていきます 

聴くためには 

自らの中の知識や経験を空っぽにします

 何も無い心で聴いてみます

 良い一日を 

いつもともに