ジム日。

どうも。溝の口美容室Canopus(カノープス)伊藤です。

今日も寒い。

というわけで、今日は寺内さんとジム。

約1時間。

マシーンを使ったトレーニングを。

今月は、まだ2回目。

ペースアップしていきたいと思います。