6月のエレガントバレエエクササイズ60
大人のためのクラス『入門60分』
よりも
さらに取り組みやすい
🔰本当に初心者のためのバレエクラスが
『エレガントバレエエクササイズ60』
毎週木曜日
am11時30分～12時30分(60分)
“美しい姿勢”はいわゆる“シルエット”
貴女の印象となりゆる部分だという認識はありますか？
“美しい姿勢”を身に付けることは
座った姿、立ち姿、歩き方
すべてにおいて
良い印象を与えられることはもちろん
健康的に過ごすことに繋がります。
このクラスでは
“美”に特化したあらゆるレッスンを組み込んでいます。
ストレッチは
ゆっくりと比較的に易しい内容を体の使い方、効果の説明と共に行っています。
バレエを始める前段階だけれども
普段の生活にも使えたり
バレエの上でも
必要な知識や要素を取り入れます。
このクラスは
ユル～い内容という訳ではありません。
体はポカポカに温まり
汗をかいてスッキリ
気持ち良く
レッスンしていただいております。
◎6月のテーマは
【クッペとパッセ】
シュル・ク・ドゥ・ピエ（sur le Cou-de-pied）の形を学んでいただきます。
さまざまなバレエのポーズにおいてこれがとても大事です。
そこから発展させて
クッペとパッセへ！
バットマン・タンジュもアラベスクもシュル・ク・ドゥ・ピエが美しさの鍵ですよ。
基本を分かりやすくレッスンしていきますよ
バレエのさまざまな楽しみをゆっくり体験していきましょう。
このクラスでは学び直ししたい方にとっても
理解を深めていただける内容を提供します。
バレエの美しく優雅な動きには
つま先への意識が大切であり
その訓練は脳トレにも
体を温める効果もあります。
基礎のパ（動き）を
実際の踊りの動きへと実践してみて
単なる形として捉えるのではなく
このように使うから大事なことと
より理解が深まります。
貴女の第一印象を決める
“シルエット”を
意識できる
普段の姿勢、歩き方にも良い変化をもたらす
そのようなレッスンです。
人前に出ることが多い方にも役立つ内容だと思います。
特にバレエを全く初めての方に取り組みやすいクラスとして
始めたクラスです。
あれもこれもと欲張らないから
理解できる楽しいクラス。
もちろん、経験者にとっても
バレエの知識を深めることに繋がる
興味深いテーマを提供致します。
🔰本当に初心者のためのクラス。
まずは体験レッスンでお試しくださいませ。
動きやすい格好でOK！
体験時にはバレエシューズをお貸し致します。
楽しいバレエメイト達と貴女も始めてみませんか？
バレエレッスンの優雅なひとときを
皆さまと一緒に共有できればとご予約をお待ちしております✨