[download pdf] Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement
Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement pan Domenico hervé Di, Kevin Arc
Caractéristiques
- Escalade training - 100 exercices spécifiques d'entraînement
- Domenico hervé Di, Kevin Arc
- Nb. de pages: 384
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782757609576
- Editeur: Amphora
- Date de parution: 2022
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Overview
Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ?
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Agrémenté de conseils, de retours d'expériences et de témoignages d'athlètes olympiques et autres professionnels de l'escalade, ce guide vous permettra de développer vos connaissances dans l'entraînement de ce sport.
Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez votre pratique sportive !
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