Làm Thế Nào Để Điều Trị Mụn Trứng Cá Ở Nam Giới?

Nhiều chị em thắc mắc tại sao cánh mày râu thường chỉ rửa mặt bằng nước thường mà da vẫn đẹp và ít mụn. Một số người còn nhầm tưởng rằng mụn trứng cá chỉ phổ biến ở phụ nữ. Thực tế, nam giới vẫn bị mụn và thường khó điều trị hơn do mụn xuất hiện ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Bài viết này của Doctor Acnes sẽ cung cấp kiến thức liên quan đến trị mụn trứng cá nam giới dựa trên y học chứng cứ.

Tình hình mụn ở nam giới

Nam giới mọi lứa tuổi đều có thể bị mụn. Thống kê cho thấy ở tuổi dậy thì, tỷ lệ nam giới bị mụn cao hơn nữ giới: 81-95% nam thanh niên có mụn so với 79-82% ở phái đẹp. Tuy nhiên, ở tuổi trưởng thành, tỷ lệ nam giới bị mụn lại thấp hơn nhiều so với nữ giới. Chỉ dưới 5% nam giới bị mụn, trong khi con số này ở nữ là 22%.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở nam giới

Mụn trứng cá, một căn bệnh phổ biến, đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh do nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy nhiên, so với phụ nữ, nguyên nhân gây mụn ở nam giới thường đơn giản và dễ nhận biết hơn.

Hormone trong cơ thể

Testosterone là hormone chính gây mụn ở nam giới. Khi nồng độ testosterone tăng cao, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết nhiều dầu hơn, râu, lông mọc rậm rạp hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.

Ít chú ý đến chăm sóc da

Không sử dụng sữa rửa mặt và các sản phẩm làm sạch da: nam giới thường ít quan tâm đến việc làm sạch da, chỉ rửa mặt bằng nước sạch hoặc sử dụng sữa rửa mặt qua loa, không làm sạch sâu, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Lối sống

Chế độ ăn không lành mạnh: sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê gây hại cho sức khỏe và làm mụn phát triển.

Thiếu vận động: lười vận động và tập thể dục làm da xấu đi, nhiều nam giới đắm chìm trong game, dẫn đến thiếu ngủ và dưỡng chất.

Sử dụng thực phẩm bổ sung cho gym: các sản phẩm như whey protein, BCAA, sữa tăng cân… có nguồn gốc từ sữa, là thành phẩm được tách ra từ quá trình sản xuất phô mai, kích thích sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, gây ra mụn ở nhiều vị trí khác nhau.

Đổ nhiều mồ hôi

Nam giới thường đổ nhiều mồ hôi, da tiết nhiều dầu hơn, thêm vào đó là thói quen lấy tay chùi mồ hôi trên mặt, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mụn khi không làm sạch da kỹ.

Cách điều trị mụn ở nam giới

Thay đổi lối sống

Biện pháp hiệu quả và ít tốn kém nhất để điều trị mụn ở nam giới là thay đổi lối sống. Điều này không chỉ giúp giảm mụn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: tăng cường thực phẩm tốt cho sức khỏe và hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê.

Chăm sóc da kỹ lưỡng: hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tập thói quen che chắn và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Điều trị mụn tại nhà

Sử dụng sản phẩm làm sạch da: chọn sản phẩm dành riêng cho da mụn.

Sử dụng thuốc bôi tại chỗ: lựa chọn các sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide và acid salicylic.

Tránh sản phẩm không rõ nguồn gốc: tránh xa kem trộn và sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.

Tóm lại, có thể thấy rằng mụn là một vấn đề mà nam giới cần quan tâm nhiều hơn. Trị mụn không khó, việc quan trọng là tìm cho mình một Phòng khám Da liễu tốt, phù hợp và đi theo lời khuyên của Bác sĩ một cách kỹ càng. Hy vọng Doctor Acnes sẽ luôn được đồng hành cùng với các bạn nam trên con đường chinh phục làn da sạch mụn và khỏe đẹp của mình.

Phòng Khám Da Liễu Doctor Acnes:

Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh.

Hotline: 07 0838 0878.

Nguồn: https://doctoracnes.com/mun-trung-ca-o-nam-gioi-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri/