〇〇から上が痛いのは…

🪷

盛り沢山な土曜レッスンを終え

フル回転で濃い日曜を過ごし

日常へと戻る月曜日

だったはずが❗️

3週連続で息子が不調で月曜欠席…

そんな中

恐ろしいほどの首の痛みが発生😱

たいていはヨガ練で治る痛みが

今回は丸一日抜けきらず💦

肩から上の痛みのサインは

思い通りにならないことへの苛立ちに

支配され見失ってる何かに気づくため💡

私が過ごす月曜は

デスクワークや家事に集中する日

今日こそは💪と思っていたのに

またもや時間が取れず😭

やることが山積みで焦る気持ちと

仕方ないと思う気持ちに挟まれ

モヤモヤモヤモヤ🌀

今回の首の痛みは

良からぬマインドに心を占領され

不要なイラ立ちに振り回される自分に

気づいて欲しくて起きていたらしい✨

「負のループに入ってたわぁ😳」と

自分をヒモ解きリセットするうちに

痛みもジワジワ楽になりました🤣

こんなパターンは

子育てママは日常茶飯事‼️

肩から上に痛みが出たならば

それをやり過ごしてしまわずに

ヨガで体と心へアプローチ💡

気圧が不安定で

どんよりしがちな梅雨の時も同様です☝️

お子さま連れも是非どうぞ💖

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