私って更年期？見分けがつかない心身の不調

「更年期」って

何歳から始まると思いますか？

答えは、" わからない " のです😧

更年期の期間は【10年間】

これは、閉経の前後5年を合計したもの。

閉経年齢が何歳になるか...

なんて事前にわかりませんから

閉経前の5年というのは

閉経してから初めてわかるんですね🤔

だから、これが更年期による不調なのか？

わからずに悩みながら過ごしている女性は

非常に多いと思います。

東洋医学では、

【35歳】で、髪の毛やお肌など

見た目に老いを感じ始める。

↓

【42歳】で、体力に衰えを感じる。

女性ホルモンの減少とともに不調が出やすい。

というように、女性は

" 7の倍数 " でステージが変わります。

多くの方が【50歳前後】で

閉経を迎えるので

42歳から始まる7年間のステージ中に

更年期の序章が始まると考えられます⚡️

私はこれから

30代中盤に差し掛かるところですが、

更年期とよく似た症状といわれる

「コロナ後遺症」により

4か月休職した経験があります。

身体のほてり、発熱、関節痛、動悸、

不眠、鬱状態...

後遺症外来だけでなく

心療内科にも通院しました😔

本当にしんどい。

そして、まわりの理解を得るのも難しい。

だから、sukruに来られるお客様が

「更年期のような不調が続いて辛い...」

と悩みをこぼされると

放ってはおけないのです！！

自律神経や女性ホルモンによる影響は

残念ながら、自分の気力だけで乗り切れる

ものではありません🌀

しかし、不調を和らげる方法はありますし

早くから自分の体質を知り、

食事や生活スタイルを確立していれば

不調自体を感じることも少ないかもしれません🌞

私は美容師として、

お客様が鏡に映る自分の姿にいつまでも

自信を持っていてほしいという想いで

お仕事しておりますが

それには、内面のケアが必要不可欠。

だから、

美容師 兼 経絡ヘッドスパニストとして

寄り添い続けるのです☺️🍀

ヘッドスパって、無限の可能性があります🌟

ただの癒しではないですよ！

「しんどい」を抱えきれない時

それを「誰かに委ねてみる」のは

とっても大切な養生です🤲🏻♡

ぜひとも、私を頼ってくださいね😊

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