頭皮をよみがえらせる　１

皆さんこんにちは！

荏原町駅　徒歩3分

美容室BOT（ボット）です

今回は、

「髪の毛はなぜ少なくなるのか」

さて、なぜでしょうか？

老化によるターンオーバーの乱れなのは

何となく分かりますね

どうやら健康な髪を育てるには

「血」「酵素」「栄養素」「デトックス」

この4つがポイントになるようです。

近年、実は若い女性も薄毛に悩む方が急増しております

原因は、一つではないですが

頭皮の老化

過度なダイエット

ホルモンバランスが乱れたり

ストレス

が原因です

日々のお手入れは、お肌ばかり時間をかけてしまいますよね

実は、頭皮はお肌よりも敏感です。

頭皮は、1㎜たるむと？！

お肌は、1㎝たるみ！

お尻は、5㎝たるむそうです！！

驚きですよね

老化の原因を簡単にご説明させて頂くと

外的要因

シャンプーなどの化学成分

紫外線

頭皮ケアー不足

血行不良（マッサージ）

内的要因

睡眠不足

食品添加物などの食生活

血行不良、運動不足、栄養不足

などなど

ターンオーバーのサイクルが長期化すると

髪の毛は一番最後に栄養が届きます

ですので長期化することで

髪の毛までの栄養が届きづらくなり

髪の周期がみだれ

細くなったり、抜け毛の原因になります。

肌のターンオーバー年代別

20歳　28日周期

40歳　55日周期

60歳　100日周期

ストレス改善、良い睡眠、適度な運動

マッサージなでの血行促進、バランスの良い食事

そんな事分かってるんですけど

出来ないですよねｗ

（僕もなんですが。。）

全てやらなくても一つくらいは何か改善出来たら良いですね

少しづつなら負担なく変えていますよ

最近では、ターンオーバーを早めてくれる

EGFなども凄くようですね！