[download pdf] Je me mets à l'alimentation intuitive
Je me mets à l'alimentation intuitive pan Noémie Combremont, Fabrice Besse, Séverine Augé, Jozi
Caractéristiques
- Je me mets à l'alimentation intuitive
- Noémie Combremont, Fabrice Besse, Séverine Augé, Jozi
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782036028173
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 2022
Ebooks à télécharger gratuitement Je me mets à l'alimentation intuitive (Litterature Francaise)
Overview
Puisque les régimes échouent à long terme, l'alimentation intuitive propose de réapprendre à manger en écoutant ses sensations - la faim et la satiété, à distinguer la faim physique et la faim émotionnelle, et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines pour retrouver un sentiment de bien-être sans se focaliser sur la perte de poids. Petits déjeuners, repas principaux, collations, desserts, boissons : découvrez 70 recettes healthy, simples et rapides.
Et aussi : des conseils pour trouver une activité physique qui vous convient, gérer le stress et avoir un sommeil de qualité.
ePub recommandé: [Descargar pdf] LAS NIÑAS DEL NARANJEL download pdf, HARRISON HEMATOLOGÍA Y ONCOLOGÍA ePub gratis site, [Pdf/ePub] I Did a New Thing: 30 Days to Living Free by Tabitha Brown download ebook download pdf, [PDF] Beautiful Experiments: An Illustrated History of Experimental Science by Philip Ball read book,