辛い時にはツラいと言っていいんだよ

急に過去の自分を思い出した。

ホントに辛い時にツラいって言えてなかったなぁと。

辛すぎて麻痺していた。

自分自身のホンネを聞かず感じず本当の自分から遠ざかってしまっていた。

頑張り過ぎてる状態に気付いていない( ˙-˙ )･･･

ツラいと思ったり言っちゃうと自分が崩壊してしまうと感じて言えなかった。

でも

辛い時は ツラいし

嬉しい時は うれしい⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

寂しい時は さびしい

楽しい時は たのしい

と、色々な感情を感じていくことって 結構 重要!!

なぜならば

幸せは感じるものだから。

条件とか物質的な豊かさではなく 自分がどう感じるのか？？

どんなに周りから羨ましがられていても あなた自身が幸せを感じて居なければ 幸せではないのです。

どんなに周りから哀れみの目でみられていてもあなた自身が幸せだと感じていれば卑屈にはならないのです。

なので日々の生活の中で 出てくる感情を感じていくことで幸せな自分になれちゃう！！

だから

辛い時はツラいって言っちゃおうね！

言ってね！

感じてね！