食の豆知識

こんにちは。

今治市波止浜M-two（エムツー）

美容室の和田です。(￣▽￣)

いつも見て頂いてありがとうございます。

本日はワダズキッチンこと

食の豆知識を紹介していきます( ´ ▽ ` )ﾉ

本日はこちら！！

生姜です。(￣▽￣)

みなさんもよく目にする生姜！！！(￣▽￣)

食べると体が温まる生姜です。

生姜にはこの様な栄養が含まれます。

ジンゲロン←血行促進、風邪予防、生理痛

                     殺菌効果、食中毒予防

ショウガオール←がん予防

カルシウム

マグネシウム

カリウム

他。

香り成分ジンギベレン

新陳代謝、膀胱炎、胃もたれ改善

などの成分が含まれます。

では次にさらに

細かい豆知識を紹介していきます！！

生姜って食べると体が温っまるよねー。(￣▽￣)

って思うみなさん！！

それは調理方によって変わります！！！

実は生姜は冷えた状況の食べ物

例えば、そうめん、レーメン、

僕イケメン←

などで調理した方法で食べますと

体が冷えるのです！(o_o)

そう、結末を言いますと

冷たい食べ物に対しては

体を冷やす。

温かい食べ物に対しては

体を温める。

という効果があるのです。

生姜を使って温もりたい皆さま。

ぜひ覚えてください！^_^

以上ワダズキッチンでした。。

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