◆6月8日㈯ミーティング報告　～本人の会

あまりすっきりしない空でしたが、雨降らず良かったです。雨も好きな人はいると思うけれど、私は雨だと身体が重くなって頭も動かない感じになってしまうので助かりました💦

初め、私と2人でスタートしたところ、次々とノックして入ってきてくれました。

私が対応している間は、安定のKさんが進行してくれていました～ありがとう💛💛

初めて参加の方が4人おり、皆さんとお話をしました。

・子育てしていても、体重や体型に囚われてしまっている自分がいること

・過食嘔吐のルーティン、何か発散方法がほかにないかな

・拒食からの過食。食べたくないのに食べてしまう

・今は痩せていても、日常生活が送れていて困ることはない。けれど、○kgの壁が越えられない

・痩せてきてしまって、頭はぼーっとするし、目は見えないし、耳鳴りするし…もうわからない

皆さん切実な自分の状況をお話してくれました。

どうにかしたい、症状が邪魔なのに、症状に引っ張られてしまう。

止めたいのに止められない。どうにかしたいのにできない。

こんなできない私はダメだとなってしまいがちですが、それが症状なのです。

決して自分のせいではない。

それを置いて、まずは自分を責めない。そのうえで、その症状とどう向き合っていくかですよね。

何よりもまずは身体。痩せている身体では、脳で正常な判断はできない。痩せていなくても過食嘔吐などによって栄養が入ってこないのも同じです。

栄養を取れる環境にすること、自分でできない場合は医療に頼ったりすることが大切です。

命を守ることが先決！！

摂食障害になりやすい人は真面目で頭がいい人が多いです。

頭で考えがちですが、身体の声を聴いてほしい。

ぼーっとする時間も大切だし、ふ～って息をつける時間も大切。

皆で話を共有して、いろいろなヒントが沢山出てきました。

同じ病気だからこその空間、会話。いろいろな想いがあったと思いますが、皆さんがひとりひとりはっきりと自分のことを吐き出してくれることが嬉しいです。

ホント来てくれてありがとう。話してくれてありがとうです。

Yuu🌼