重だるさは水分が原因

今年の大分は梅雨入りが遅れていますが

昨日からしっかり雨が降っていてそろそろかな？

といったところです

この梅雨時期

じめーっとした気持ちになりがちですが

同時に身体も重だるさを感じる時期でもあります

この重だるさの原因・・・

身体の水分量が大きく関わってきます

体重の半分以上は水分でできていますが

余分な水分がたまりやすいのがこの季節

この余分な水分が重だるさの原因です

『余分な水分を溜め込まない＝排泄する』

ここで重要なのが腎臓の働きです

腎臓は冷えが苦手

なので冷えていると機能が衰え、水分を溜め込むことに・・・

腎臓を温め活性化させ、

余分な水分を排泄できるようケアしましょう

温湿布やツボ押しはお家で手軽にできますよ

そして内臓の温めはよもぎ蒸しの得意分野なのでおすすめです(^^)