Shashankasana
2024.06.09 04:24
こんにちは。
いつもと違うShashankasanaの違いに気づいていただけてうれしいです。
一ヶ所変えるだけで別のポーズになるのは普段からありますよね。
腕を上げる方がうさぎっぽいですけれど、
今月の方が奥が深い?でしょうか。
いろんなところに意識を向けているとほんのわずかな時間でも、
日常の些末なことを忘れて解放されてしまうのがYogaの素晴らしいところ。
内なる自分をもっともっと観察してみましょう。
Om shantih.