Shashankasana

こんにちは。

いつもと違うShashankasanaの違いに気づいていただけてうれしいです。

一ヶ所変えるだけで別のﾎﾟｰｽﾞになるのは普段からありますよね。

腕を上げる方がうさぎっぽいですけれど、

今月の方が奥が深い?でしょうか。

いろんなところに意識を向けているとほんのわずかな時間でも、

日常の些末なことを忘れて解放されてしまうのがYogaの素晴らしいところ。

内なる自分をもっともっと観察してみましょう。

Om shantih.