Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

hefopubyshuc's Ownd

TU ANSIEDAD BAJO CONTROL leer epub TAIS PEREZ DOMINGUEZ

2024.06.10 13:35

TU ANSIEDAD BAJO CONTROL de TAIS PEREZ DOMINGUEZ

Descargas de libros en francés gratis TU ANSIEDAD BAJO CONTROL 9788408282860 de TAIS PEREZ DOMINGUEZ

Descargar TU ANSIEDAD BAJO CONTROL PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Descargas de libros en francés gratis TU ANSIEDAD BAJO CONTROL 9788408282860 de TAIS PEREZ DOMINGUEZ

Overview

De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la an­siedad, que en la actualidad es uno de los motivos más fre­cuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepa­rarnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuan­do aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de catorce años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en es­tas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuan­do sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las es­trategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.

Pdf Recomendados: {epub download} The Loud House Vol. 18: Sister Resister by The Loud House Creative Team read pdf, Children of Memory by Adrian Tchaikovsky on Audiobook New download pdf, [PDF] Age Matters Volume One: A WEBTOON Unscrolled Graphic Novel by Enjelicious read book, Download PDF Perdida (Gone Girl) by Gillian Flynn read pdf, [PDF] L'effondrement des sociétés complexes download here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Lonely Planet London 13 by Jade Bremner, Vivienne Dovi, Steve Fallon, Tharik Hussain, James Wong download pdf, Foe: A Novel by Iain Reid on Audiobook New here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Organizing for the Rest of Us: 100 Realistic Strategies to Keep Any House Under Control by read pdf,