2024/06/12

2024.06.11 22:25

今朝7時半頃の気温は16℃。この時間の山頂はジリジリと強い陽射しが照り付けていてとても暑いです。この時期はまだ暑さに体が慣れていないため、今日の登山はかなり過酷なものになりそうです。

また、だいぶ湿度の高くなる日が目立つようになってきました。これからの季節の丹沢は気温はもちろんのこと湿度の高さが登山の難易度を押し上げます。暑くて汗びっしょりで息苦しいし嫌になっちゃいますよね。こまめに水分補給を摂るなどの熱中症対策をお忘れなく。また少しでも体調に異変を感じたら無理をせずに即下山して下さい。無理に登ってきても回復はしません。ただ辛い思いをするだけです。