穏やかな日常

　私の知り合いに親子でうつ病の人がいました。調子が悪くなると頓服を飲んで、二人で枕を並べて眠るそうです。それで調子の悪い時をしのいで体調が良くなるのを待つそうです。それで体調が良くなると個展に向けて絵を描くそうです。私はそれから無理をしない生き方を知りました。細く長く無理なく日々を過ごして行き、WRAPを活用してなるべく薬に頼らない生き方を覚えました。血圧を測って血圧が高い場合はニトロを服用して、血圧が正常の場合は精神科の頓服を服用する様にしています。最近は、心臓ペースメーカー専門の先生に診てもらっているので、薬の調整に成功して血圧が正常になり頓服を服用しなくても良くなりました。様々な人達が私を長年ささえてくれました。ひとりでは出来ませんでした。感謝の気持ちであふれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひまわり君