☆ちょい足し栄養満点講座☆募集

今月のにじいろカフェさんでの

【ママのための栄養講座】は

 『“ちょい足し”栄養満点講座』✨

毎日栄養を考えた献立を

作るのは難しいですよね💦

また、日本人に不足しがちな

食物繊維、鉄、カルシウムなど

どうやって補うか悩う方もいるかと思います。

今回は“ちょい足し”するだけで

栄養がアップする食材などをご紹介していきます！

・買い置きしておくと便利な食材

・覚えておくと役立つルーティン献立

など、実践できそうな

内容でお待ちしています😊

※残席２組です

〈お申込み〉https://ws.formzu.net/fgen/S41762541/