朝練してきました(^^)

昨晩よりカミさんが

「明日の朝は自転車に乗りたい(⌒▽⌒)」

ということで

出勤前に自転車練習しております。

行先は海‼️

片道約20キロ程度ですが、

たっぷり汗もかいて

もちろん水分補給もバッチリ(⌒▽⌒)

気温は暑いけど風は心地良いですよ(^^)

カミさんも写真撮影しています。

やっぱり朝に軽く身体を動かすとその日1日身体の滞りがなく快適です。

さて今からお仕事しますよ～