他人軸・自分軸 第59回開催報告
2024.06.15 20:55
あまとうです!
6月11日(火)におしゃべりサロンを開催しました(参加者7名)。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
今回のモリモリからの話は、「他人軸/相手軸と自分軸」について。
前回の話「共依存」とも関連しています。
「他人軸」や「相手軸」は、他人/相手がどう思うかなどを基準に自分の行動を決めるのに対し、「自分軸」は自分を基準に決める。
ざっくり言うとこのような説明になるのですが、「思いやり」「自分勝手」などとどう違うのか? 突き詰めると、まだすっきり理解できないところがあります。
二つの軸がバランスよく、自分の中にあるのが望ましいところ、アルコール依存症者の家族は「他人軸・相手軸」ばかりになりやすい、これはよくないよね、ということです。
モリモリの「自分軸」の説明に出てきた「私の問題は私の問題、あなたの問題はあなたの問題」は、私が以前受けていたカウセリングでも度々言われました。
「ご主人が断酒を続けるかどうかはご主人の課題。ご主人が選んだ選択に対し、あなたがどうするかはあなたの課題です」と。
これを受け入れ、自分の思考を変えていくことは簡単ではありませんでした。
でもこれができるようになると、夫の言動に振り回されることが減り、楽になっていきました。
参加者は、自分の軸やバランスはどうなっているか? 相手(お酒問題あり)はどうか?
を考えたようです。
毎回気づきのあるおしゃべりサロンですね。
次回のおしゃべりサロンは
6月25日(火)10時ー12時
@稲毛区ボランティアセンター
部屋は「大会議室」です。
通常使用している部屋(ボランティア活動室)とは異なりますので、ご注意願います。