運動

ふう。

この数日暑いですねえ。

昨晩はついにエアコンを入れて寝ました。

前の晩も暑かったのですが、まだエアコンははやいと我慢しましたが、寝苦しいほどのジメジメを耐えていると熱中症になりかねません！

本格的な暑さの前の、こんな時期が落とし穴かもしれませんから、無理は禁物ですね。

今日は、運動について。

運動って、運を動かす。と書きます。

何かで、運動は、運を運ぶと行った人もいます。

長い人生いろいろあり、時に、変わりばえのない毎日を停滞して感じることもありますね。

そんな時こそ、家でじっとしていないで、

散歩したり、好きな場所に出かけたり、人に会ったり、美味しいもの食べに行ったり、新しいことを始めたり、家を掃除するでも良いと思いますが、外に出かける方が気分転換になりそうです。

動きましょう。行動しましょう。からだを動かして、運を動かしましょう！

ただ、そう思っただけ、、、

↑誰かの決まり文句だったような。はて？