超少人数制ヨガ教室 心と体をリラックス〜彩yoga~saya yoga~

2024年7月のスケジュール

2024.06.14 06:25

≪2024年7月≫

開催場所:YOGA STUDIO SVARUPA(都立大学)

・7月7日 日曜日 17:00〜18:00 はじめてのマインドフルネスメディテーションとヨガ

  ※ストレッチ程度の動きのみ

・7月14日 日曜日 14:45~16:00 やさしいヨガ

・7月14日 日曜日 17:00〜18:15 リストラティブヨガ(休息と回復のヨガ)

・7月21日 日曜日 17:00〜18:15 リストラティブヨガ(休息と回復のヨガ)

・7月28日 日曜日 17:00〜18:20 スペシャルクラス(ストレッチ&リストラティブヨガ)

開催場所:日本橋社会教育会館

・7月16日 火曜日 10:00〜11:00 シニア向けパワーウォーク


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