お腹痩せYouTube＊かんたんストレッチ

こんばんは。
ソワンの龍崎です。

久しぶりに会った娘に

重力に負けてるよ。

なんて言われて

美顔器を使いつつ

首肩から顔をしっかりセルフケアしました。

娘の厳しい一撃（汗）

のほほーんとしているアタシには

美容のエンジンをかけ直すのに必須です。

さて、今月はお客様のご要望で

痩せるコツに集中して更新しています。

今日は、1番お悩みが多い

お腹痩せのコツです。

効果があったとしても

辛過ぎたり

時間が掛かったりすることは

やる気にならないものですね。

いろんな動画を見ていますが

このやり方は、シンプルでオススメです。

もったりしているお腹も

スッキリしてくるのがわかるし

腰や背中も伸びて

気持ちがイイです。

お風呂の前や

お仕事のリフレッシュタイム（人目につかない場所で）

起き抜けのボーッとしてる時にも

目が覚めて良いかも…。

一度、試してみてくださいね。

↓ こちらをタップしてもらうと

　過去に更新した内容が

　一覧になって出てきます。

お昼休みやお茶の時間など

気分転換に読んでいただけたら

うれしいです。

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