中心を感じて

「体の中心を感じて（動いて）！」

「体の中心（丹田）とつながって（動いて）！」

「体の中心（背骨）に息を入れて！」

「体の中心から動いて！」

私の人生で出会った色々な先生方。

体を使う先生方は、分野は違えど、口を酸っぱくしてこう唱えている。

それを実践することの恩恵はとても大きい。

私は、プロではないにしても、

一生、体とともにあるので。