朝の一杯は…

おはようございます♪

今朝はなんだか一段と冷え込んでる気が…💦

こんな日ってお布団から出たく無いですよねー！布団から出る第一歩を踏むのが時間がかかります（笑）

みなさんは朝起きたらまず先に何をしますか？？

私は冬は特に！白湯をまず一番最初に飲みます♪

これ、すごくおススメです♪

身体の中からじんわ〜りとポカポカ温かくなりますよ♪

そう、ポカポカ温かくなるってことは、基礎代謝が上がるのです♡

そして内臓にも！機能回復する効果もあるとも言われています！

なので、忘年会で飲み過ぎたーー💦食べ過ぎたーー💦で、朝胃がムカムカするようなら、まず起きたら白湯を飲んで見るのも良いと思いますよ〜✨

今の季節最適ですね✨

そのほかにも、基礎代謝が上がるということはデトックスにも！もちろん！冷え性の方にもめちゃくちゃおすすめです♪

是非試してみてください♪♪

……あ！！

今すごく良いこと思いついた！（笑）

寒くて布団から出るのに時間かかっちゃう時って、夜のうちに白湯を保温の水筒に入れて寝床に持って行っとけばいいんだ！！！（笑）

そしたら、布団に入りながら白湯飲んで逆に暑くなるから出たくなる！！（笑）

どうしても布団から出れない方！是非やってみてください♡♡（笑）

あ、もちろん、マッサージ後に白湯を飲むのもとーーってもおすすめです♡

プライベートサロン＊hauoli＊は今年は28日まで営業致します♪年始は4日からスタートいたしますので、よろしくお願いしますm(._.)m

今年は人生の中で一番の変化があった年でした♡この私が母親なっちゃったんですもんね…（笑）

……そら雪も降るわっ！（笑）←これほんと💡娘産まれた時雪降ってました（笑）

そんなこんなで初めて尽くしの一年間でしたが、楽しい一年でした！

そして、育児奮闘してる中でも、このお仕事できて、お陰でストレス解消できてた自分…（笑）皆さまのおかげで助けられてた一年でもありました！(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

ありがとうございました♡

そして、来年もどうぞよろしくお願い致します♡