明日のテーマ「ぶれない心と体」

冬に気になる肌の乾燥やかゆみ対策には、粘膜を強化して皮膚を健康に保つビタミンA(β-カロテン)を積極的に摂ることがおすすめです。 緑黄色野菜(に

んじん・ほうれん草)、レバーやうなぎなどに多く含まれていますよ♪