EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD ePub gratis
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES
Ficha técnica
- EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
- FERRAN CASES
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191241
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Libro de descarga gratuita en formato pdf. EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES iBook DJVU PDB
Overview
Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
PUBLICACIONES SIMILARES: FOURTH WING (SPECIAL EDITION) (EMPYREAN #1) (edición en inglés) leer epub REBECCA YARROS download pdf, [PDF] Il était une fois un monde réenchanté download here, Descargar ebook EL LECTOR A DOMICILIO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) site, [Kindle] Le guide du crawl moderne download read book, DULCE REVOLUCIÓN. ATREVETE CON LA PASTELERÍA EN CASA leer epub MIQUEL GUARRO download pdf,