継続は力なり

代わり映えのない毎日かもしれませんが、ジムに来ることによって間違いなく何かが変わっていっています😤

Kさん（手前の女性）ははじめ、構えも覚束ず疲れたらすぐ座って……という感じでしたが、今では ”8kg" 近く痩せて構えもビシッと決まり、マスボクシングもこなし、昨日は最後にサンドバッグダッシュをこなして帰りました🙌

ゆっくりとした変化で分かりにくいかもしれませんが、『継続は力なり』です

最低週に１回、できれば週に２回運動していきましょう😊