第39回課題図書

2024.6.14開催『適応障害の真実』

メンタルヘルス、心の病について15年前以上に専門書で学んだことがありますが、この本は精神科医にもかかわらず非常にわかりやすい言葉で解説していて読みやすく理解しやすかったです。筆者の「やりたくないことはやらなければいい。しなくていい苦労はしない」という意見については当会で賛否がありましたが、心が病むくらいならばストレッサー（ストレス要因）から距離を置くなり思考パターンを変える必要はあるようです。