2024年7月【相生たつの姫路】ヨガスケジュール
2024.06.19 13:43
梅雨が明けた時のお話
夏の暑さで汗をかき肌は艶やかになりやすいそう
気だるさもなくなり朝のラジオ体操がにあう夏です、もちろんヨガもおすすめ
気を付けたいのは日中の暑さです、冷たいものを摂りすぎると消化力が衰えて夏バテになりやすいです
美味しそうな夏のデザートに気持ちも弾みますが食べすぎ注意です
いつもありがとうございます
引き続きよろしくお願いいたします
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