40代からの毎日の生活について
2024.06.20 02:40
こんにちは!
九州は梅雨入りしましたね。
今日みたいなどんよりしている日は
40代になると、気持ちも体調も優れませんよね。
何か予定でも入っていたらどうにかこなすけど。。。。。って
感じです。
40代になると女性ホルモンのバランスで
毎日の生活も乱れがちになります。
そんな時はまずはゆっくり自分を労わってあげてくださいね!
からだが動かない、気分が乗らないなら今日はゆっくりする!
甘やかしもOK☆
次回は女性ホルモンについてお話します。