ほっておくと危険⚠️

病院に行くけど…原因もはっきりせず

ストレスですね〜とかゆっくり寝れば良くなりますよ‼︎と言われて

でもなかなか元気になれない人が先日

ご相談に来られました

その不調は…原因の9割は副腎‼︎

しつこい疲れや不調は副腎が弱っています

病名をつけるとすると副腎疲労症候群

副腎を元気にしてあげると

若返りや老化防止まで可能になるほど

大切な臓器🫀

腎臓の上にある臓器です

ホルモンを分泌してくれる大切な役割をしてくれます！

特にコルチゾールを朝にしっかり分泌してくれます

元気満タンで頑張れます💕

副腎疲労が回復されないと

体内炎症を起こして，さまざまな病気に繋がってしまいます

でも自分が副腎疲労か？どうか？

どうやってわかるの？と思いますね

次のご質問の中で3つ以上当てはまった方は副腎疲労ですよ

食べ物や生活環境の中でまずは

①腸の炎症を解決しましょう❗️

それは食べ物は胃で消化され

小腸で栄養は吸収されるからまず小腸

②次に肝臓を労わりましょう❗️

体内のデトックスをしてくれる大切な臓器です

化学物質や重金属やアルコールなども

排除してくれるから

胃をいたわる食べ方→小腸→肝臓→

ここまで元気にすると副腎も元気を

取り戻し細胞レベルで健康に向かいます❣️

お客様にあわせての効果的な方法などをお伝えしお手伝いできます

これからやってくる暑い夏☀️

熱中症予防にも役立つお話しです

一般的にはビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、マグネシウムなどの食品をと

言われてますが　なかなかそれだけでは不調解決にいたらない方が多いんですね‼︎

生活習慣などもあります

一般的だけではなく

「自分にあった副腎を元気にしてあげるコツ」

お気軽にご相談ください🙇‍♀️