つれづれ日記

今日は夏至

2024.06.21 00:29

朝の激しい雨から一転、気持ちのいい青空が広がっています。

今日は夏至。


春から高まってきていた陽気がピークに達する時期。

 いよいよ夏の始まりですね。 


今年は梅雨入りが遅く、梅雨と真夏が一気に来たような蒸し暑さ💦


身体の熱を冷ます夏野菜を摂る

も大切ですね。


そして、涼やかさを呼ぶ寒色系のものを小物や服装に取り入れることでも、気分が爽やかになりそうです。