# 49 足自由

今日は足自由について

足自由は馴染みある人もいれば、ファイルのやつでしょと言う人もいるかもしれません

マウンテンクリフはオープン当初からラインセットでの足自由課題は設定はなく、手も足も同じカラーで設定しています（テープで貼ってた時もあります）

ルールが何種類もあると混乱をまねく恐れがあるのと直感的にわかりやすいかなっという事でそうしてます

ただ、足自由には足自由ならではの良さもあり、自分の足を置きたい場所におけるのでポジション位置の習得やリーチ差の解消、身体のひねり（フリ）を多用しやすく力を逃して登る事もできたり、どうにかして登れないかと課題の弱点を探すオブザベ力の向上など結構いい所が沢山あります

なので、ファイル課題には足自由課題もふんだんに設定しており初心者の方にはクライミングの動きを習得するにはうってつけな訳です

そして今回、春頃より徐々に体験やボルダリング始めたての人も増えてきた事から、初心者の為のウィークリーファイルを作ってみようかな〜って事で始動しました🙌

って事で、ラインセットにはない足自由課題をファイルで登って楽しく上達していきましょ〜👋