寒いと( ´›ω‹｀)

シルクセーブルCカール0.15mm

真ん中～目尻にかけて長め

つい縮こまって姿勢が悪くなってしまいます( ´･ω･`)

寒さで体もガチガチなので、ストレッチ大事ですね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

一向に柔軟性が出ませんが(´･∀･｀)

股関節をちゃんと動かせるようになると脚痩せにも繋がるみたいです✨✨