てんしんはーん

昨日は残ってるたまごで

天津飯をつくりました！

酸味が身体の疲れを癒してくれます😌💕

さらに酸味によって唾液の分泌を増やし、

口の中の殺菌作用もあるそうです(*^_^*)

今日のお夕飯は

生姜焼きをつくりました！

お肉は茹でて油をとってから

焼いてみました！

意外といい感じで

お肉の美味しさも

全くないわけではなく、

美味しかったです😋💕

舞茸もすこしいれて

ちょっと菌活しました（笑） 

あとはやっぱりお野菜ですね！

身体には足りてないー！！

もっとお野菜とります！

そして健康に😊✨