稽古案内です。

今週も月、水、木は北高の小体育室武道場にて19時半～２１時半稽古いたします。

武道の身体操作や呼吸法は、全身の繋がりをつくりあらゆるスポーツにも応用できます。

護身術として、健康増進、介護予防など運動習慣を付けませんか？

体験お待ちしてます。