お肌にもビタミン

お客様からたくさんのみかんのさしいれをいただきました。

ビタミンも食物繊維もとれるしーと、家族でせっせといただいております。

簡単に水分補給もできるし、

みかん大好き😘

お肌も乾燥やくすみなどきになるときには、やはり、水分補給とビタミンが必要ですので、この時期は特に気をつけたいです❤︎

仕事柄、エアコンのなかにい続ける時間が長いので、気をつけて水分補給はしてますが、お水でチャプチャプよりも、フルーツは美味しくてよいですね。

朝のフルーツは酵素も取れるし、なるべく気をつけて食べようとは思うけど、時間がないときもあるので、バックヤードにおいて、時間あるときにちょこちょことってます。