大河ドラマの最終回…

西郷どんの最終回はご覧になりましたか？

私は変態仮面の頃から鈴木亮平さんのファンで

西郷さんをどのように演じるのか

とても楽しみにしていました

しかし

時は過ぎ最終回を迎えました

「敬天愛人」

天を敬い 人を愛す

西郷さんの人柄と人間関係など

今の時代に必要な要素がたくさんあった…と感じております

さて

12月も半分過ぎました

気ぜわしいと感じる今こそ

吐く息を意識し副交換神経のスイッチオン

後半もあちらこちらでレッスンがございますよ

よきタイミングでお逢いできること楽しみにしております

キャンドルヨーガは了源寺さん

キャンドル瞑想で今年一年に感謝し

今を生きる私自身を感じましょう

太陽礼拝108回はカフェ碧さん

同じ動きを108回行います

煩悩の数ともいいますが

たくさん という意味でもありますので

できる範囲でOKです

外へ向いた意識を

肉体にアプローチし意識を内へ向ける

ひとりでは無理とおもうことも

みんながいたら

できることもあります

先を案じすぎると悩みが生じる

今この瞬間に行動あるのみ

感じる感覚を楽しんでみてはいかがでしょうか

了源寺

12月22日(土) キャンドルヨーガ

18:30-19:30

20:00-21:00

12月28日(金)

10:00-11:00

カフェ碧  太陽礼拝108回

12月29日(土)

19:00-20:30

OFC ヨーガ部  B&G大山田海洋センター

12月28日(金) 20:00-21:00

お気軽にどうぞ

cocoroyoga.babi@gmail.com

伊賀神戸市民センター

12/25(火)13:00-14:00

12/27(木)19:30-20:30

おおやまだスポーツクラブ 

大山田小学校会議室

12/21(金)20:00-21:00