エアロバイク

行きつけのコナミは月曜日がお休みなので

火曜日からのスタートです。

今週の初めも良いペースでカロリーを消費。

終われば３０分で３８０カロリーの消費。

汗だく、ハーハー😅と息が上がり

少し休んでお風呂は行って帰りました。(^O^)／

３リングの完成。

コンビニでレッドアイとグレープサワー買って帰る。