今週6/29(土)★来週7/5(金)カサブランカShow

💎6/29土曜💎

💎7/4金曜💎

💎カサブランカShow💎

梅雨☂️に入りますが！！

気分は

爽快！！✨✨✨🤩🤩🤩

張り切って踊ります💛

ご予約は私でも大丈夫👌です💚

ちなみに！

私の元気😀の源は！と言うと！

自律神経整う⚪︎⚪︎！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

宣伝みたいになって、申し訳ないけど！

絶対受けて欲しい！て

勧誘と言うわけではないから😂😂😂

私がやっていて良かったので！！

何せ、ヨガ歴もそれこそ10年以上なので、

ほんとに好きで続けております。

別に今はつねヨガを開催していなくても、

続けていると思います。

自分のために、本当に役立っているので。

✨✨✨✨✨✨✨🫶🫶🫶🫶🫶

と言うことで

分かりました？

この時期は

梅雨☂️で

気分もすぐれない

気圧の変化で、影響を受けやすい方は

体調を崩しやすいなど

自律神経がみだれがち！！

そんな時は！！

普段から取り入れてるヨガにて

自律神経を整えて、呼吸を深め、

それにより代謝アップや、痩せやすい身体に！

⚪︎⚪︎のポーズ

と⚪︎⚪︎経絡を意識したアーサナ！

ヨガの流れもあるので

文章では伝えにくいんですが！

気がむいたら！笑

のぞきに来て欲しい！！

ネガティブ人間を

すこしでも減らせたら！

あ、おこがましいですね。

失礼しました。

でもでも

はつねヨガ🧘‍♀️ご参加の方は

皆さま、どんどんプラス思考になったり

猫背治ったり、

首まわりの脂肪肩が改善されたり

内股が治ってきたり

当然体幹きたわり、

ほんと良い事づくめに✨✨✨

私も嬉しいです！🥹🥹🥹

この時期にもってこいの経絡ヨガであったり、

リラックス系もあれば、

少し強度高めもあれば、

内側の筋肉にアプローチしたり、

骨盤のゆがみワークやったり、

うんこの話や、

腸マッサージのやり方だったり、

ヨガと一言では

まとめられない！笑！！

ダンス人生で

私が今までつちかった知識と経験までも

おりまぜて、

まさに、ひっくるめて

はつねヨガ！開設させていただいています。

🤩🤩🤩🤩

はつねヨガ

オンラインクラス絶賛実施中です。

45分ですっきり

筋膜リリースでほぐしから入るので柔軟性を高め、

その後、筋肉を使うことで、

インナーマッスルに意識

単なる筋トレではなくしなやかな筋肉づくりを目指します。

季節に特化した経絡をお伝えし

ご自宅でも取り入れられるヨガを行っています。

💎月曜日20:10 💎

💎水曜日10:00💎

ご興味ある方は

ぜひ✨✨✨

hatsune827@yahoo.co.jpまで

お気軽な都度払い！！

月謝はお得な4000円です。