こんにちは。

こんにちは。あめです！

昨夜は21時過ぎにシャワーを浴びました。

その後、Yahoo!ニュースを見ていたら何だか辛い気持ちになり、早めに明かりを消して布団で横になっていました。

23時の就寝時間を迎える頃には気分も持ち直し、就寝薬を飲んで再び床に就きました。

寝付きは相変わらず悪く、追加のレボトミンを飲んだら寝付けたようで、朝8時を過ぎていました。

理想としては8時前に起きたいのですが、今は少しでも長く睡眠時間を取ることが大事なので、致し方ないかもしれません。

どうしても朝早く起きなければならない時は不安ですが、その時はその時ですよね。

とりあえず今朝は眠気も残らず、スッキリ起きられたのは良かったです。

今日はすももがお疲れ気味とブログに書いてあったので、会うのがお休みになるかもしれないなと思いつつ、かなりのんびり過ごせました。

お昼ご飯を食べた後にすももから連絡があり、今は障害者支援センターのフリースペースでお茶を飲みつつ、のんびりさせていただいています😊

すももは暑中見舞いのイラストをiPadで書き、僕は市議会だよりを読んでいました。

明日もここに来るのでしょうか❓

交通費を節約したいのなら、コミュニティーセンターのロビーを使う手もありますが、長い階段がすももには辛そうです…。

明日は宗教の機関誌を読みたいです。

なかなか作業所に行く機会がなくなってしまいました😔

すももと過ごすことを考えるとなかなか行くのが難しいのです。体力も温存しないと行けませんし…。

仕方ないですね。

これから帰ります。

それでは今回はこの辺で…。