アロマバスブレンド

今日は一日事務仕事

夕方かるく外を歩いてみて

やっとじんわり汗ばんできました

この時期は 体内に熱と水をためないように

意識的に汗をかくようにすることが大切で

気温が高まる夏にむけて

体を少しづつ夏仕様に

今年の冬から春にかけて

新しいシェアスペースで

トリートメントをはじめたり

子どもの入試と卒業、入学と

いきぬく暇がなくて

本来冬はこもってじっとしておく時期

なのに

気は外に外に向いて

はらはらドキドキしたりしたから

夏の体調は用心しないといけないなと思っています

バスタイムでも気持ちよく汗がかけるように

今夜はアロマバスを

わたしを解放アロマブレンド

マジョラム:ギリシア神話の女神アフロディーテが香りを与えたと言われています。愛と美のハーブ。緊張している神経や筋肉を緩める副交感神経を強壮し、血管を拡張するので体があたたまり疲労回復に。深い睡眠へ誘います。

フランキンセンス:宗教的な瞑想のときに使われる香り。幹を傷つけたときにながれる樹脂から精油がとれます。心と魂の傷を癒すエネルギーを与えてくれます。

ネロリ:オレンジビターの花の精油。体よりも心に深く働きかける香り。華やかでありながらナーバスさを秘めている。孤独さをも魅力にしてしまう魅惑のエネルギーを感じます。

バスオイルにそれぞれを数滴ブレンドして

湯船にいれます

気がついたら

またウトウト…

やっぱり

アロマバスのときは気をつけなきゃ

精油をお持ちの方は 試してみてね