パラドックス

いつだったか

自分が一つになったのを感じた時があった

この感覚は何だろう？

と、じっと感じてみると

内側の自分と一つになっているのを感じた

今がどのような状況でも

どのように見えても

どのような状態でも

わたしは完全性の内にある

自分の内側にあるさまざまな想いを

受け入れたり

手放したり

抑圧していた感情を手放したり

そうしていくうちに

統合したのだと

統合とは

手放すことだったのだ

手放していくと

統合する

まさにパラドックス(逆説)

でも、それは自然なこと

自分ではないものを手放し

本来の自分に戻っていくのだから

Tomoko ⑅◡̈*