手洗い・うがい・マスクに『鼻うがい❗️』
2018.12.17 14:58
京都市南区上鳥羽
ピアノ・エレクトーン教室
永井音楽教室🌈
永井 由美子です
ご訪問ありがとうございます😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
京都市内では まだ雪景色は見れませんが
底冷えする毎日です
Xmas会も終えて、今週末で
2018年のレッスンもおしまいです🎹
みなさん
インフルエンザに気をつけましょうね🤧
2019年も引き続き 風邪予防のために
生徒さん、付添いの親御さんは
レッスン前には手洗いをお願いします🙏
鼻水や咳が出る時は
マスクを着用して下さいね😷
そして
熱がある時はお休み下さいね🛌
♪ご協力お願いいたします♪
風邪予防に効果的なのは やはり
手洗い・うがい・マスクです
そして
『鼻うがい』
…これが重要❗️
元々 風邪をひくと
まず鼻から…のタイプの私
以前に鼻炎をこじらせ副鼻腔炎に💦
重症化したので手術しました
その時 耳鼻科の先生から紹介されたのが
『鼻うがい❗️』
花粉症にも良いのです👀
ハナクリーン専用の洗浄剤
『サーレ』を使うと
全然痛くないんですよ
風邪気味だなぁ…
鼻水出る…
ノドがイガイガ…
なんて時は シュッシュッ！！
二度と手術なんてしたくないから
鼻うがい予防しています💪
それと 布ガーゼのマスクは
寝る時の必須アイテム😷
寒い時期は保温&保湿力バッチリ👍
夏の冷房対策にも安心
喘息やアレルギーの方にも安心な
手作りの可愛いガーゼマスクを愛用してます
(メ◯カリで見つけました)
手洗い・うがい・マスクに
『鼻うがい』
みなさんも予防して
元気にお過ごしくださいね！！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
京都市南区上鳥羽
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